Ateliers sophrologie

mar. 16 Avr. 16 Avr.
19h00-20h00
GRATIS
à 55 KM
Mcl-Metz
  • atelier
  • esprit
  • expériences
  • douleurs

Vous manquez de confiance en vous, vous êtes fatigués, vous avez des soucis de sommeil, vous êtes en colère, vous culpabilisez, vous avez des douleurs au dos, à l'estomac, au ventre suite à vos angoisses et votre stress , venez tester une séance de sophrologie à la salle des Coquelicots au Pontiffroy à Metz ! On démarre mardi 25 septembre à 19 heures ! Et on se retrouvera tous les mardis !

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, créée par un médecin dans les années 60, qui va vous aider à gérer vos émotions (stress, angoisse, culpabilité…). Le travail se fait grâce à des techniques de respiration associée à des mouvements doux, de détente musculaire et de visualisation positive. La sophrologie est recommandée aux personnes qui souhaitent :
· Activer leurs capacités en fonction de leur potentiel ;
· Évacuer leurs blocages en douceur ;
· Développer leur confiance en eux, leur concentration, leur mémoire ;
· Se préparer à des événements et des changements de vie personnelle ou professionnelle.

Au fil des séances, vous découvrez les effets de cette méthode sur votre confiance en vous, votre sommeil , la gestion de vos émotions (peurs, colère,culpabilité) . Et vous prendrez du recul par rapport aux autres et à votre situation.

La première séance est une séance d'essai gratuite !
Pour toutes informations voici le site :
http://mclmetz.fr/sophrologie/


Mcl-Metz

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57000 France 36 Rue St Marcel, 57000 Metz, France

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  • 2019-04-16 19:00:00 2019-04-16 20:00:00 Europe/Paris Ateliers sophrologie Vous manquez de confiance en vous, vous êtes fatigués, vous avez des soucis de sommeil, vous êtes en colère, vous culpabilisez, vous avez des douleurs au dos, à l'estomac, au ventre suite à vos angoisses et votre stress , venez tester une séance de sophrologie à la salle des Coquelicots au Pontiffroy à Metz ! On démarre mardi 25 septembre à 19 heures ! Et on se retrouvera tous les mardis ! La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, créée par un médecin dans les années 60, qui va vous aider à gérer vos émotions (stress, angoisse, culpabilité…). Le travail se fait grâce à des techniques de respiration associée à des mouvements doux, de détente musculaire et de visualisation positive. La sophrologie est recommandée aux personnes qui souhaitent : · Activer leurs capacités en fonction de leur potentiel ; · Évacuer leurs blocages en douceur ; · Développer leur confiance en eux, leur concentration, leur mémoire ; · Se préparer à des événements et des changements de vie personnelle ou professionnelle. Au fil des séances, vous découvrez les effets de cette méthode sur votre confiance en vous, votre sommeil , la gestion de vos émotions (peurs, colère,culpabilité) . Et vous prendrez du recul par rapport aux autres et à votre situation. La première séance est une séance d'essai gratuite ! Pour toutes informations voici le site : http://mclmetz.fr/sophrologie/ 36 Rue St Marcel, 57000 Metz, France Mcl-Metz
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