Guérir le dos et libérer la colonne vertébrale Yoga

dim. 17 Mars 17 Mars
14h00-16h00
45 €
à 4.7 KM
House of Yoga Luxembourg
  • yoga
  • liberté
  • douleurs
  • douleur

La posture, les habitudes de vie, les habitudes habituelles de se tenir ou de se déplacer, les hanches et les jambes serrées, le stress, l'anxiété, la tristesse, les traumatismes anciens, les émotions que nous n'avons pas encore résolues . Ces tensions limitent le libre mouvement et la libre circulation de l'énergie dans tout le corps et provoquent un inconfort physique ainsi que des conditions telles que dépression, maux de tête, manque d'énergie, léthargie, manque de confiance en soi, etc.
Au cours de cet atelier, nous travaillerons à relâcher et à relâcher ces tensions enracinées en apprenant à remonter dans la colonne vertébrale pour donner à nos articulations, nos os et nos tissus plus d’espace pour s’ouvrir et respirer et en combinant des poses douces et fortes comme ainsi que des mouvements fluides et un travail respiratoire.
Dans cet atelier, nous visons à:


• Créez une relaxation profonde et libérez-vous autour de la colonne vertébrale, du dos et du cou en combinant des poses douces et fortes, des mouvements fluides, un enracinement et un travail respiratoire;


• vous aider à ressentir le sentiment de liberté et d'espace que votre corps peut ressentir grâce à la pratique du yoga;


• Proposez des suggestions sur la manière d’étendre la légèreté et l’espace obtenus lors de la pratique dans notre vie quotidienne, à la fois en termes de mouvement et de posture, ainsi que dans nos attitudes à l’égard des événements et des défis quotidiens.

Atelier de 2 heures

Votre investissement - 45Euros

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8010 Luxembourg 184 Route d'Arlon, 8010 Strassen, Luxembourg

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  • 2019-03-17 14:00:00 2019-03-17 16:00:00 Europe/Paris Guérir le dos et libérer la colonne vertébrale Yoga La posture, les habitudes de vie, les habitudes habituelles de se tenir ou de se déplacer, les hanches et les jambes serrées, le stress, l'anxiété, la tristesse, les traumatismes anciens, les émotions que nous n'avons pas encore résolues . Ces tensions limitent le libre mouvement et la libre circulation de l'énergie dans tout le corps et provoquent un inconfort physique ainsi que des conditions telles que dépression, maux de tête, manque d'énergie, léthargie, manque de confiance en soi, etc. Au cours de cet atelier, nous travaillerons à relâcher et à relâcher ces tensions enracinées en apprenant à remonter dans la colonne vertébrale pour donner à nos articulations, nos os et nos tissus plus d’espace pour s’ouvrir et respirer et en combinant des poses douces et fortes comme ainsi que des mouvements fluides et un travail respiratoire. Dans cet atelier, nous visons à: • Créez une relaxation profonde et libérez-vous autour de la colonne vertébrale, du dos et du cou en combinant des poses douces et fortes, des mouvements fluides, un enracinement et un travail respiratoire; • vous aider à ressentir le sentiment de liberté et d'espace que votre corps peut ressentir grâce à la pratique du yoga; • Proposez des suggestions sur la manière d’étendre la légèreté et l’espace obtenus lors de la pratique dans notre vie quotidienne, à la fois en termes de mouvement et de posture, ainsi que dans nos attitudes à l’égard des événements et des défis quotidiens. Atelier de 2 heures Votre investissement - 45Euros Nous appliquons une politique de non remboursement sur les ateliers. 184 Route d'Arlon, 8010 Strassen, Luxembourg House of Yoga Luxembourg
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