Cercle de Mantra "Kirtan"
- expériences
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relaxation
Qu'est-ce qu'un Kirtan (ou Cercle de Mantras) ?
Définition du Kirtan : En Inde, chant dévotionnel, généralement pratiqué en groupe sous la forme d'un chant à répondre. ou encore mantra chanté sur une mélodie. C'est une forme de méditation active précédant un temps de silence.
Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur et nous révèle notre vraie nature. Il calme l'esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélé par les sages des temps anciens comme le langage du coeur. Il ya une profonde sagesse dans la vibration de ces chants (Kirtan) et chacun a sa propre expérience de la Grâce par la puissance du chant.
On peut atteindre un état de profondeur méditative, et sentir la paix et le silence vibrant à l'intérieur, un peu comme après une séance de hatha-yoga.
C'est une façon idéale d'expérimenter la joie de chanter en groupe ; l'accent est mis sur la participation plutôt que la performance. On chante ensemble et c'est à la portée de tout le monde !
La joie procurée par le chant concentré, doublée d'une profonde détente physique et mentale, génère un état vibratoire élevé, une présence paisible et rayonnante, la sensation d'être bien enraciné en soi-même, comme une évidence. Ce sentiment extrêmement positif s'imprègne dans notre inconscient, et nous pousse à rechercher à nouveau cette expérience agréable d'être vivant, au coeur de la vie même.
Le chant des mantras est une des pratiques du Yoga
( qui n'est pas juste les asanas ! )
Organisateur
Laurence
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