Ashtanga - Yin : Série de stages - Alliance de Force et Souplesse
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yoga
Découvrez comment l'alliance du Yang (Ashtanga Yoga : force, structure, énergie) et du Yin (Yin Yoga : souplesse, détente, lâcher-prise) peut transformer votre pratique. Ces stages vous permettront de développer force et souplesse, prévenir les blessures et explorer différentes familles de postures de yoga telles que les hanches, le dos, les épaules, et les inversions. Chaque dimanche, participez à un atelier combinant pratiques d'Ashtanga guidé et séquences ciblées de Yin Yoga.
Bon à savoir
Cours organisés par Helena d'Ashtanga Yoga Paris. Tarifs : 40 € par atelier, 200 € pour 6 ateliers ou 145 € pour 4 stages. Les inscriptions sont ouvertes sur www.Velvetyoga.com.
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Velvet Yoga
1 rue Gregoire de Tours
Metz
France
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