Plancher pelvien et diaphragme - Découvrez et renforcez votre force depuis votre centre
- relaxation
-
Ayurveda
Réveillez l'intelligence de votre corps ! Apprenez à sentir et à renforcer la couche profonde du plancher pelvien. Soulagez le plancher pelvien grâce à une respiration diaphragmatique consciente. Déplacez-vous dans la vie quotidienne avec aisance. Ressentez la force et la stabilité.
Découvrez l'entraînement du plancher pelvien Cantienica® pour construire une base solide et automatisée pour votre corps dans toutes les situations : dans la vie de tous les jours, pendant le sport, et autres occasions. Apprenez à connecter les couches du plancher pelvien avec les muscles du bassin, du dos, de l'abdomen, des hanches et des cuisses, et bénéficiez d'exercices pratiques en petit groupe.
Cet atelier s'adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur posture, prévenir les problèmes de santé ou améliorer la fonction pelvienne et diaphragmatique, quels que soient leur âge ou niveau de forme.
Bon à savoir
Quand : Dimanche 28 septembre 2025, de 14h à 16h
Lieu : Jivamuktiyoga Studio, 65 avenue de la Faïencerie, 1510 Luxembourg
Coût : 80 € inclus un glossaire, un PDF d'exercices et un fichier audio
Participants : Max. 10 personnes
Langue : Anglais (traduction en allemand disponible si nécessaire)
Automatiquement traduit de l'anglais.
Où ça se passe ?
Body Power and Posture
65
Avenue de la Faïencerie Luxembourg
Luxembourg
by 
Prévision météo (Luxembourg)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
