Air Yoga sonore
- yoga
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relaxation
Offrez-vous une parenthèse de reconnexion lors de notre atelier Air Yoga Sonore, alliant yoga doux en hamac et sonothérapie vibratoire. Pendant 45 minutes, guidé par Amandine, explorez des postures Yin et mouvements lents, soutenus par un hamac suspendu et le son de bols tibétains, favorisant relaxation et lâcher-prise. Une seconde partie comporte des massages sonores et manuels, pour une détente profonde, clôturée par un voyage sonore immersif.
Bon à savoir
Lieu : Studio Velvet Yoga, 1 rue Grégoire de Tours, 57000 METZ.
Parking gratuit à 200 mètre. Accessible aux débutants à partir de 14 ans.
Tarif : 40 € (acompte de 25 € demandé).
Contre-indications : femmes enceintes (hors 4-8 mois), porteurs de pacemakers, troubles psychotiques.
Annulation : prévenir 48h à l’avance pour être exempté de frais.
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