Alexander-Technik
- bien-être
-
stage
La méthode nommée d'après l'acteur australien Frederick Matthias Alexander vise l'être humain dans sa globalité, comme une unité indissociable du corps, de l'âme et de l'esprit. La Technique Alexander incite à une réflexion consciente et aide à reconnaître et à modifier des habitudes ou des schémas indésirables. Sous la direction de Mariette Lentz, chanteuse d'opéra et de concert ainsi que professeure au Conservatoire de Musique du Nord à Ettelbruck, vous apprendrez comment traverser le quotidien sans tension inutile malgré l'agitation et la pression. Vous découvrirez aussi comment une nouvelle cartographie corporelle peut faciliter vos mouvements.
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