Yoga Rise & Shine (Tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
7 Juin
10h00-11h00
Dans ce cours, nous construirons votre pratique étape par étape jusqu'à une posture finale. En commençant par des asanas fondamentales, nous mettrons l'accent sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide synchronisé avec la respiration. En combinant la recherche anatomique moderne et la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie actuel. Idéal pour développer force, souplesse et équilibre tout en se connectant à son énergie intérieure.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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