Yoga Rise & Shine (Tous niveaux)
- bien-être
-
yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
24 Mai.
10h00-11h00
Dans ce cours, votre pratique est développée étape par étape jusqu'à une posture finale. En commençant par des asanas fondamentaux, l'accent est mis sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à une séquence fluide, guidée par le souffle.
Ce cours allie les recherches actuelles en anatomie à la sagesse traditionnelle du yoga pour s'adapter aux besoins du mode de vie moderne. Parfait pour renforcer la force, la souplesse et l'équilibre tout en vous connectant à votre flow intérieur.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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