Yoga Rise & Shine (Tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
21 Juin
10h00-11h00
Dans ce cours, nous construirons votre pratique étape par étape vers une posture finale. En commençant par des asanas fondamentaux, nous mettrons l'accent sur l’alignement et la respiration consciente avant de passer à une séquence fluide où mouvement et souffle sont connectés.
En combinant les recherches modernes en anatomie avec la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie contemporain. Idéal pour gagner en force, en souplesse et en équilibre, tout en développant votre énergie intérieure.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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