Nourrir ses démons intérieurs

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Nous sommes tous victimes, à un moment ou à un autre, de nos démons personnels, qu’il s’agisse de la colère, de la peur, de la jalousie, de la haine de soi, d’un traumatisme, d’un regret ou d’une perte. L’enseignement simple de Tsultrim Allione contient une méthode puissante pour parvenir à s’en libérer. Il s’inspire du bouddhisme et nous fait découvrir que nous pouvons trouver la libération non pas en tentant d’esquiver nos démons et les souffrances de la vie, mais en nous tournant vers eux, le cœur rempli de compassion.