Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Vivez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique avec Inside Flow, une évolution du vinyasa yoga. Ce cours dynamique se déroule sur de la musique moderne, permettant de synchroniser enchaînements d'asanas, souffle et rythme musical. Pas à pas, vous construisez une séquence de postures de yoga chorégraphiées sur une chanson, dans le respect de la philosophie yogique SPANDA. Cette pratique vise à harmoniser le corps et l'esprit et à atteindre un état méditatif.
Bon à savoir
Une expérience en yoga est recommandée. Si vous débutez, il est conseillé de suivre d'abord les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir les bases.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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