Qi Gong et promotion de la santé – Atelier 4

Beauté, Sports & Réconfort

Les ateliers, dirigés par Christian Colombo, naturopathe avec une formation complémentaire en MTC ainsi qu'enseignant de Qi Gong et Tai Chi, combinent des exercices pratiques de Qi Gong avec des apports théoriques sur la promotion de la santé. Les participants discutent, dans une ambiance détendue, de questions telles que : Où et comment la santé émerge-t-elle ? Comment développer et préserver ses ressources pour le bien-être et la qualité de vie ? Comment vivre la responsabilité personnelle non pas comme une charge, mais comme une expression de sa propre force ? Le Qi Gong vise à améliorer la perception corporelle et la respiration tout en apportant une éducation posturale ainsi que des techniques de concentration et de relaxation.