Coeur à Corps- le souffle de l'été

Beauté, Sports & Réconfort

Qui aimerait s’offrir un dimanche matin au bord de l’eau, entre femmes, pour respirer, ralentir et se laisser porter par la douceur de l’instant ? Le dimanche 23 août, nous vous invitons à vivre une parenthèse hors du temps dans un magnifique écrin de nature à Remerschen. Pendant deux heures, laissez le rythme du quotidien s’effacer et retrouvez le plaisir de ressentir, d’habiter pleinement votre corps et de savourer un moment entièrement dédié à vous. Au fil de cette matinée, nous vous accompagnerons dans une expérience sensorielle où se rencontrent le souffle, le toucher et la détente profonde. Au programme Un atelier d’automassage du visage animé par Émilie Nardi, pour découvrir des gestes simples à reproduire chez vous. Une respiration sensorielle, pour revenir pleinement à l’instant présent. Une séance de sophrologie, de visualisation et de relaxation guidée avec Véronique Lortilloir, pour retrouver un espace de calme intérieur. Un temps de partage, suivi d’une jolie carte souvenir avec un QR code pour retrouver votre exercice de respiration à la maison.