Séance de calisthénie en plein air
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Des séances de calisthénie en plein air pour développer la force, la condition physique, la coordination, l’endurance et la mobilité grâce au poids du corps et à la gravité. Exercices possibles : squats, pompes, tractions, frogstand, handstand, muscle-up et back lever. Adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés.






























