Flux de hatha yoga calme
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Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortCe cours hebdomadaire de hatha yoga propose des mouvements lents et attentifs pour favoriser la relaxation et la souplesse, accessibles à tous les niveaux. La séance comprend des exercices de respiration douce et des postures de base, avec une attention portée à l’alignement, au souffle et à l’ouverture progressive du corps. Elle se termine par une savasana réparatrice.
Bon à savoir
Séance en anglais. La webcam doit être activée afin de recevoir des ajustements et corrections. Le lien de connexion est transmis avant le cours.
