Supermiro

Santé - Ateliers sommeil

à 39 KM
Ville de Mondelange
  • bien-être
  • stage
    • Mmmhhh tu sembles intéressé par "stage". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
mar. 3 Fev.
14h00
mar. 17 Fev.
14h00
mar. 24 Fev.
14h00
mar. 3 Mars
14h00
mar. 10 Mars
14h00

Mieux dormir, ça s’apprend à tout âge ! Le CCAS de Jarny propose des ateliers spécialement conçus pour les plus de 60 ans afin de :
- Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
- Explorer les causes des troubles du sommeil
- Adopter des comportements et pratiques favorables
- Développer des routines du soir personnalisées
- Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension
Un parcours en 6 séances pour retrouver un sommeil plus réparateur et des journées pleines d’énergie !

Bon à savoir

Informations et inscription : 03 82 33 10 10 ou 03 56 54 02 18. Il reste quelques places. Organisé par le CCAS de Jarny. Destiné aux plus de 60 ans. Parcours en 6 séances.

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57300 France , Rue des Ponts, 57300 Mondelange, France

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  • 2026-02-24 14:00:00 2026-02-24 15:00:00 Europe/Paris Santé - Ateliers sommeil Mieux dormir, ça s’apprend à tout âge ! Le CCAS de Jarny propose des ateliers spécialement conçus pour les plus de 60 ans afin de : - Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement - Explorer les causes des troubles du sommeil - Adopter des comportements et pratiques favorables - Développer des routines du soir personnalisées - Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension Un parcours en 6 séances pour retrouver un sommeil plus réparateur et des journées pleines d’énergie ! , Rue des Ponts, 57300 Mondelange, France Ville de Mondelange
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Supermiro se refait une beauté pour Bruxelles et Genève.
Le service ne sera plus disponible pendant les prochains mois sur ces deux zones.
Mais reste DISPO pour Luxembourg et la Grande Région.