Atelier: Menstruatioun an Ernärung: wéi een Zesummenhang?

En tout genre

Dans cet atelier, une diététicienne vous présentera des sources d'information sur ce thème issues de différents médias – notamment des publications scientifiques, la presse et les réseaux sociaux – et analysera ces contenus avec vous. Les recommandations concernant certains aliments pour différentes phases du cycle, ou les témoignages de sportives, constitueront une base pour discuter du lien entre menstruation et alimentation. Une explication sur les divers nutriments essentiels sera donnée, puis un snack équilibré et sain sera préparé ensemble à partir d'une sélection d'aliments.