Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, du souffle et de la musique. L'expérience du yoga est conseillée. Pour les débutants, il est recommandé de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) afin de poser des bases solides. Cependant, si vous souhaitez tenter une expérience plus dynamique et ludique, vous êtes également les bienvenus à ce cours ! Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Vous passerez de posture en posture en synchronisant respiration, mouvement et rythme de la musique. Au fil du cours, nous construirons progressivement une séquence de postures chorégraphiée sur une chanson spécifique. Cette pratique inspirée de la philosophie yogique SPANDA vise à harmoniser le corps et l'esprit et à atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement.
Bon à savoir
Cours de niveau intermédiaire à avancé. Cours recommandé aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. Il est conseillé aux débutants de commencer par le cours de Vinyasa (10h00 - 11h00).
Automatiquement traduit de l'anglais.
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