Yoga à travers les cycles de la vie

Beauté, Sports & Réconfort

Découvrez votre cycle à travers le mouvement ! Dans le cadre de l'exposition Et leeft, nous proposons quatre ateliers de yoga, animés en anglais, ouverts à tous, sans expérience préalable requise. Chaque session associe le mouvement à une partie sélectionnée de l'exposition. Valérie, connue sous le nom de Mettā Yoga Luxembourg, est formée au Vinyasa, au massage thaïlandais et au Yoga Nidra, avec une profonde passion pour la pratique lente et introspective du Yin Yoga. Inspirée par la diversité des personnes, elle adapte sa pratique aux besoins de chaque élève et intègre la narration dans ses cours de Yin et Yoga Nidra pour cultiver la mettā (bonté bienveillante).