Inside Flow : Evolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique. Expérience en yoga requise. Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Le cours commence et vous êtes dans le Flow ; nous enchaînons les asanas tout en synchronisant souffle et mouvement au rythme de la musique. En pratiquant sur de la musique moderne, une séquence de postures est construite progressivement pour être finalement chorégraphiée sur un morceau particulier. Inside Flow touchera votre cœur, renforcera votre corps et vous laissera une sensation de légèreté et de connexion. Basé sur la philosophie yogique SPANDA, ce cours vise à harmoniser corps et esprit et à atteindre un état de méditation à travers la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement.
Bon à savoir
Niveau : Expérience en yoga requise. Il est recommandé aux débutants de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir une base solide.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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