Inside Flow : L'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Vivez l'unité du mouvement, du souffle et de la musique dans cette pratique évolutive du vinyasa yoga. L'expérience en yoga est recommandée. Si vous débutez, il est conseillé de suivre d'abord les cours de vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir de bonnes bases, mais vous êtes aussi le bienvenu si vous souhaitez tenter une expérience un peu plus dynamique et ludique.
Inside Flow propose de synchroniser respiration, mouvements et musique, les enchaînements d’asanas étant chorégraphiés sur un morceau moderne. L'objectif est d'harmoniser le corps et l'esprit et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement.
Bon à savoir
Une expérience préalable en yoga est recommandée. Il est conseillé aux débutants de participer d'abord aux cours de vinyasa (10h00 - 11h00).
Automatiquement traduit de l'anglais.
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